仕事のやりがいとは?仕事のやりがいを感じない時の原因と解決策

仕事のやりがいとは何なのでしょうか?仕事のやりがいを感じないまま働くのは、つまらないし、しんどいですよね。正直、かなり辛いと感じている方もいるのではないでしょうか。

そこで、この記事では、仕事のやりがいを感じない時の原因と解決策を学習できます。

今、仕事でやりがいを感じない方、これから就職や転職をされる方は、ぜひご参考下さい。

仕事のやりがいとは

そもそも、仕事のやりがいとは何なのでしょうか?まずは、仕事のやりがいとは何かをハッキリさせておく必要があります。

多くの人が、なんとなく「やりがい」という言葉を使っています。

ですが、仕事のやりがいとは何なのか、その正体を分かっていないと、どうすれば仕事のやりがいが得られるのか分からずに、いつまでも仕事のやりがいを感じられないままになってしまう可能性が高くなります。

仕事のやりがいとは、満足感のこと。

仕事のやりがいとは何なのか?辞書で「やりがい」を調べると、「物事に対する充足感」と記載されています。

簡単に言うと、仕事のやりがいとは、仕事から得られる満足感のことを意味するということです。

つまり、仕事でやりがいのある状態というのは、仕事に取り組むことで得られている満足感が高い状態ということになります。

なので、仕事でやりがいを得るためには「いかに仕事の満足感を高めるのか」ということを考えていく必要があることが分かります。

ただし、仕事のやりがいを得るためには、給料などの条件によって高まる満足感とは別に、仕事そのものから得られる満足感が必要になります。

つまり、給料が高くても、職場環境が良かったとしても、仕事そのものから満足感が得られないと、仕事のやりがいは感じられないということです。

実際、仕事のやりがいについて語られる場合、「給料は少ないけど、仕事のやりがいを感じている」「給料や職場はいいんだけど、仕事のやりがいが感じられない」というように、仕事そのもに焦点が当てられて語られることが多いはずです。

仕事のやりがいとはモチベーションが高い状態

仕事のやりがいとはモチベーションが高い状態であるとも言えます。

なぜなら、仕事にやりがいを感じ、仕事そのものから満足感が得られている状態は、仕事に対するモチベーションも高い状態だからです。

実際、仕事にやりがいを感じてる時は、「仕事が楽しい」などのポジティブな感情を抱いていると同時に、仕事に対して意欲的にやっているはずです。

ただし、ここで言うモチベーションとは、内発的モチベーションのことです。

内発的モチベーションとは、「楽しいことをしたい」「知りたい」「挑戦してみたい」「体験したい」といった自分の内側からの欲求によって生み出されるモチベーションです。

一方、外発的モチベーションと呼ばれるものがあります。外発的モチベーションとは、お金などの外部から与えられる刺激に対する欲求によって生み出されるモチベーションです。

仕事にやりがいを感じている状態は、給料などの報酬を期待して生まれる外発的モチベーションよりも、仕事そのものに満足感を求める内発的モチベーションが高い状態と言えます。

つまり、仕事のやりがいを感じるためには、自分の内側から生まれる内発的な欲求を満たしてあげる必要があり、その結果、仕事に対する意欲も高まるということです。

この記事では、仕事のやりがいを生み出す"内発的な欲求”についても具体的にご紹介していますので、ぜひご参考ください。

仕事にやりがいがいらない理由

世の中では「仕事にやりがいはいらない」という意見もあります。あなたは、仕事にやりがいはいると思いますか?いらないと思いますか?

結論から言えば、人によるというのが答えです。

大事なことは、自分の場合は仕事にやりがいがいるか、いらないかを見極めることです。

そこで、仕事にやりがいがいらない理由と、仕事にやりがいが必要な理由についてご紹介したいと思います。

まずは「仕事にやりがいはいらない」という理由についてご紹介します。

仕事にやりがいがいらない理由1:当たり前だから

仕事にやりがいがいらない理由は、それは仕事にやりがいがないのは当たり前だからです。なぜなら、仕事というのは誰かがやりたくないことを代わりにやってもらうために発生するものです。

例えば、カフェ。経営者1人で、飲食を作り、接客をして、店の掃除もして、メニューのデザインを作って、すべてをやろうとすると大変です。苦手な業務もあるでしょう。

だから、お金を支払って、社員やアルバイトを雇うし、制作会社にメニューを作ってもらったりします。

なので本来、仕事というのは誰かのやりたくないことをお金を受け取る代わりに、やってあげることだからやりがいなんて感じないのが当たり前だということです。

ということで、この考え方に納得できる方は、仕事にやりがいはいらないということになります。

反対に、どうせ仕事をするならやりがいが欲しいと思う人もいる人もいるはずです。そう思う方にとっては、仕事にやりがいが必要だということになります。

仕事にやりがいがいらない理由2:人生の満足度が大事だから

仕事にやりがいがいらない理由のもう一つは、仕事のやりがいよりも、人生の満足度が大事だという考え方です。

つまり、仕事にやりがいを求め、仕事に心身のエネルギーや時間を費やすのではなく、家族との時間や、趣味の時間を大切にした方が人生全体の満足度が上がるという考え方です。

たしかに仕事に集中することで、家族関係が悪くなったりすると、人生の満足度が下がる可能性が高いでしょう。

また現実的に、今の仕事にやりがいを感じるの難しいそうだというケースもあるでしょう。さらに、転職をして年収が下がる可能性を考えると、今の会社に居たいというケースもあるでしょう。

そんな場合は、特に仕事だけにやりがいを求めるよりも、仕事以外の部分で満足度を高めることで、人生全体の満足度を高めた方が良いという考え方に至る人が多いはずです。

なので、この考え方に納得できた方は、仕事にやりがいはいらないと割り切った方がいいということになります。

ですが、日々の3分の1(8時間)は仕事に時間を費やすのだから、やっぱり仕事にやりがいが欲しいと思う方もいるでしょう。そういう方は、仕事にやりがいが必要なタイプだということで

仕事のやりがいがいらない理由3:パフォーマンスが安定するから

仕事にやりがいがいらない理由は、仕事にやりがいはいらないと割り切った方が、パフォーマンスが安定するからです。

仕事にやりがいを求めるようになると、「今、仕事に満足しているか?」と考えるようになります。

その結果、仕事の満足度に敏感になり、ちょっとでも満たされていないと感じると、ネガティブな感情を抱いたり、意欲をなくしたりして、パフォーマンスが下がります

なので、仕事にやりがいはいらないと割り切ることで、仕事に対する満足度に意識を向けるのではなく、仕事そのもの(やるべきこと)に目を向けることで、パフォーマンスが安定します。

また、仕事そのものに目を向けることで、いつの間にか、仕事が楽しくなり、結果的に仕事にやりがいを感じるようになるケースもあります。

そのため、仕事にやりがいはいらないと割り切った方がいいのです。

このような考え方に納得できた方は、仕事にやりがいがいらないタイプです。ですが、やっぱり簡単には割り切れないという方もいるでしょう。そういう方は、仕事にやりがいが必要なタイプということになります。

仕事のやりがいを感じない原因

仕事のやりがいを感じない原因は、内発的な欲求が満たされていないからです。

なぜなら既に書いた通り、仕事のやりがいとは、仕事そのものに対する内発的な欲求がどれだけ満たされているかによって決まるからです。

具体的には、次の内発的な欲求が満たされていないと、仕事のやりがいを感じないようになってしまいます。

  1. 有能性
  2. 自律性
  3. 関係性
  4. 目的性
  5. 貢献性
  6. 興味性

仕事のやりがいを感じない時には、これらの欲求を満たしてあげることで、仕事のやりがいを作ることが出来るようになります。

もしあなたが今、仕事にやりがいを感じないのであれば、これからの欲求を満たしていない可能性があります。これから1つ1つ解説していきますので、自分は条件を満たしているのかチェックしてみましょう。

仕事のやりがいを感じない原因1:有能性

仕事のやりがいを感じない原因の1つが、有能性という欲求が満たされていないことです。

有能性とは、自分には「能力がある」「価値がある」「成長している」と感じたいという欲求です。有能性が満たされた時に、仕事のやりがい(満足感)が高まります。

実際、仕事にやりがいを感じないという方は、有能性を感じられていないケースも多いです。

例えば、入社した時は仕事が楽しかったが、2、3年経つと仕事にも慣れて、仕事のやりがいが感じられないというケースです。あなたも当てはまっていませんか?

有能性が満たされていないことが原因で、仕事のやりがいを感じないケースでは、「知識やスキルなどの成長を目標を持つ」「行動や成果を記録する」「上司や同僚からフィードバックをもらう」などを行うといった方法があります。

仕事のやりがいを感じない原因2:自律性

仕事のやりがいを感じない原因の2つ目は、自律性という欲求が満たされていないことです。

自律性とは、自分で自由に選択したいという欲求です。つまり、人は自由を求め、ある程度の自由ががあった方が仕事のやりがいを感じるということです。

実際、仕事にやりがいを感じない人には、自律性が満たされていないことが原因であるケースもあります。

例えば、「裁量権がない」「いつも上司の顔色をうかがわないといけない」「アイデアを出しても上司に却下される」「言われたことをやるだけ」など、自由度が低く、仕事のやりがいを感じられないというケースです。

「ああしろ」「こうしろ」と上司や会社が決めたルールで縛られたり、自分で決められることが少ないと、自律性が満たされず、仕事のやりがいも下がるということです。

このような理由で仕事のやりがいを感じないケースでは、「裁量権を与えてもらう交渉をする」「自由な発想や選択ができる業務を増やす」「裁量権のある会社に転職する」といった対策があります。

仕事のやりがいを感じない原因3:関係性

仕事のやりがいを感じない原因の3つ目は、関係性が満たされていないことです。

関係性は、人との繋がりが欲しいという欲求です。仕事においては、同僚や上司、部下との関係性が良好かどうかが、仕事のやりがいに影響を与えるということです。

仕事内容に問題はなくても、職場の人間関係が悪いことが、仕事のやりがいを感じない原因になっていたりします。

例えば、「新しい上司と合わない」「職場の人達と馴染めない」といったケースです。

会社は友達を作る場所ではないので、必ずしも友達のような関係になる必要はありません。ですが、ビジネス上のお付き合いであったとしても、仲の良い人がいることで関係性が満たされ、仕事のやりがいを感じやすくなります

なので、このような関係性が満たされないことで仕事のやりがいを感じないケースでは、「まずは1人でも仲の良い友達を作る」「上司や同僚との関係性を修復する」「仲良くなれそうな人達がいる職場に転職する」といった方法があります。

仕事のやりがいを感じない原因4:目的性

仕事のやりがいを感じない原因の4つ目は、目的性が満たされていないことです。

目的性とは、目的があるかどうかということです。人間は意味(意義)を感じられないことをすることにストレスを感じます。

なので、自分にとって意味がないと感じる仕事ではやりがいを感じられません。そこで、目的を持つことで、意味(意義)がもたらされるのです。

つまり、目的を持つことで、仕事に対して意味(意義)が生まれ、その結果として、仕事のやりがいが高まるということです。

例えば、「自分の強みを生かした仕事で、世の中に貢献したい」という目的を持ったとすると、「自分は営業という強みで、困っている人に解決策を届けるんだ」という意味付けがされます。

これはあくまでも例の1つであり、もちろん、人それぞれ目的が異なりますし、意味付けも異なります。

このように、目的を持つことで、仕事のやりがいが増すということです。

もし自分の目的が分からない場合は、以下の記事をご覧ください。自分のやりがいことを明確にすることができます。

仕事のやりがいを感じない原因5:貢献性

仕事のやりがいを感じない5つ目の原因は、貢献性が満たされていないことです。

貢献性とは、他人や社会の役に立ちたいという欲求です。

人は、人の役に立ちたいという欲求を持っています。なので、自分が仕事をすることで、誰かの役に立っているという実感がないと、仕事のやりがいを感じないことに繋がります。

実際に、社内で企画をする仕事をしているが、現場(売場)でお客様の顔を見ることがないので、お客様が喜んでもらっているのか実感が得られないと不満に思っている人もいるものです。

もちろん、人によっては貢献意識なんて持てないという方もいるかと思います。そういった方は、無理に貢献意識を持つ必要はありません。

ですが、少しずつ「どうすれば喜んでもらえるか」を考える癖をつけることで、貢献意識を育てていくことをおすすめします。

なぜなら、貢献意識は仕事において、収入や出世に関わってくるからです。

貢献意識を持って仕事に取り組んでいると、社内で良く評価されたり、仕事でも良い成果が出始めます。なぜなら、仕事というのは他人(=会社や上司、お客様)を喜ばせることだからです。

なので、貢献性が満たされていないことが原因で仕事のやりがいを感じない方は、「お客様と接する機会を作る」「自分の仕事がどのように人の役に立っているのかを再認識する」などを行ってみて下さい。

仕事のやりがいを感じない原因6:興味性

仕事のやりがいを感じない原因の6つ目は、興味性が満たされないことです。

興味性とは、自分の興味を満たしたいという欲求です。なので、自分の興味に関係がない仕事をしていると、仕事にやりがいを感じないのも仕方ありません。

人の興味というものは、年齢や経験によって変化していくものです。

そのため、入社直後は仕事にやりがいを感じていたのに、2、3年経って仕事に慣れてくると、今の仕事内容に興味が持てず、仕事のやりがいを感じられなくなったということも起こります。

また、昇進することで、プレイヤーからマネージャーに仕事内容に変化が起こることによって、自分の興味とズレてしまい、仕事にやりがいを感じない状態に陥ることもあります。

なので、興味性が満たされていないことで、仕事のやりがいを感じないケースでは、「今の仕事で興味を満たせることはないかを考える」「他の興味のある業務を担当させてもらう」「興味のある仕事に転職する」「副業で興味を満たす」といった対策をすることになります。

今の仕事でやりがいを得られる働き方

ここからは今の仕事でやりがいを得られる働き方について解説していきます。

今の仕事にやりがいがないという方であっても、やりがいを得られる5つ条件を上手く満たしてあげれば、やりがいを感じられるようになります。

つまり、一見やりがいのない仕事だと思っていたとしても、実は、やりがいを感じられる仕事である可能性もあるということです。

別の言い方をするなら、仕事にやりがいがないというよりは、自分がやりがいを見いだせていないだけだったというケースもあります。

では、どうやって、今の仕事でやりがいを得られる働き方をするのか?

その方法は、先ほど紹介した5つの条件を満たせるようにしていくことです。

一緒に、1つずつ見ていきましょう。

有能性で仕事のやりがいを高める方法

有能性を満たすための方法として、次のようなことが挙げられます。

  1. 数値目標以外に、「~ができるようになる」といった成長目標を持つ。
  2. どうやって自分の強みを活かすかを考えながら働く。
  3. 大きな成果にばかり目を向けるのではなく、日々の小さな進歩、変化、成長、成果に目を向ける。

他人に評価されるというのは、他人がすることなので、自分ではどうしようもありません。なので、考えるべきは、いかに自分で自分の有能性を感じられるようにするかです。そのための方法が、上記の3つになります。ぜひ、取り入れて下さい。

自律性で仕事のやりがいを高める方法

自律性を高める方法として、次のようなことが挙げられます。

  1. もっと良くなる方法を考え、提案する癖をつける。
  2. 会社から与えられた目標を、「自分の営業スキルを伸ばすために月間30件成約する」といったように自分事化した目標に変える。(補足:自分の目標+会社の目標=自分事化した目標)
  3. 業界も、仕事も、会社も、働き方もすべて自分で選択した結果であることを意識する。

自律性は、会社のルールや職場によって、どうしようもない部分があります。ですが、自律性は、実際に自由度が高いかどうかよりも、自由があることを認識しているかが重要です。

実際は自由度が高いのに、「自分には選択肢がない」と思い込んでしまうと自律性は下がってしまうというわけです。

そこで、自律性を自分自身で実感できるようにする必要があります。そのための方法が、上記で紹介した方法です。

関係性で仕事のやりがいを高める方法

関係性を満たすための方法として、次のようなことが挙げられます。

  1. 自分のことを助けてくれる仲間を一人以上作る。
  2. 助けてくれる仲間を作るために、自分から助ける。
  3. 自分一人で抱え込まないで「相談する」「任せる」「頼る」。

私たちは他人をコントロールすることはできません。なので、職場の人間関係も、自分ではどうしようもない部分が多々あると思います。なので、上記の方法が通用しないのであれば、転職を考えるのも1つの手です。

目的性で仕事のやりがいを高める方法

目的性を満たすための方法として、次のようなことが挙げられます。

  1. 常に目標と目的をセットで持つ。
  2. 目的は何か?と常に思い出す習慣を持つ。
  3. 人生の目的を持つ。

目的意識は仕事をする上で、非常に重要です。そして、仕事のやりがいを高める上では、「売上を上げる」「営業成績を上げる」といった数値目標だけでなく、「世の中の○○を解決する」といった、自分にとって魅力的な目的を持つようにしましょう。そうすることで、仕事への満足度が高くなります。

ここで、イソップ寓話の「3人のレンガ職人」についてご紹介します。ある時、旅人は、レンガ積みをしている3人の職人に出会いました。

旅人は、「ここで何をしているのですか?」と彼らに尋ねました。
1人目の職人は「レンガ積みに決まっているだろ。」と言いました。
2人目の職人は「大きな壁を作っているんだよ。」と言いました。
3人目の職人は「歴史に残る偉大な大聖堂を造っているんだ。」と言いました。

3人のレンガ職人は、それぞれ目的意識が違うわけですが、あなたは誰が最もモチベーションが高いと思いますか?

恐らく、3人目のレンガ職人だと答えるのではないでしょうか。

どんな目的意識を持つかによって、意味付けが異なり、モチベーションが違ってくる。この寓話は目的意識の大切さについて教えてくれています。

貢献性で仕事のやりがいを高める方法

貢献性を満たすための方法として、次のようなことが挙げられます。

  1. これまでにしてきた貢献(やってきたこと)を思い出す。
  2. 上司やお客様、取引先をどうやって喜ばせるかを常に考える。
  3. 数値目標以外に、「~を喜ばせよう」という貢献目標を持つ。

仕事では、会社や上司、お客様といった人を喜ばせることが大切です。人を喜ばせられる人ほど、評価され、収入も増えます。当然ですが、喜ばせるというのは、笑いをとるという意味ではなく、役に立つという意味です。

貢献意識は、仕事をやっていく上でも、やりがいを感じるためにも必要なことなので、ぜひ上記のことを取り組んでみて下さい。貢献意識を育てていくことができます。

仕事のやりがいを得られる選び方

では、ここから仕事のやりがいを得るための選び方についてご紹介します。

これまでに仕事のやりがいを感じるためには、次の要素が必要だと解説してきました。

  1. 有能性
  2. 自律性
  3. 関係性
  4. 目的性
  5. 貢献性

そして各要素をどうやって満たすのかもお伝えしてきました。

仕事のやりがいを感じられるようにするためには大きくは、次の3つの方法があります。

それが、「仕事のやりがいを見出す」「転職する」「副業・起業する」です。

仕事のやりがいを見出す方法については、これまでに各要素をどうやって満たすのかを解説してきましたので、そちらを実行していくことになります。

ここからは「転職する」「副業・起業する」といったことについて解説していきます。

やりがいを感じられる転職先の選び方

転職する場合は、「有能性」「自律性」「関係性」「目的性」「貢献性」といった要素に照らし合わせて判断していくのがいいでしょう。

例えば、次のように考えてみます。

成長を感じられそうか?(有能性)

自分で決められることが多そうか?あるいはキャリアや昇進によって自分で決められることが増えそうか?(自律性)

似たような服装や雰囲気、価値観の人が働いている会社か?(関係性)

自分の目的と、会社の目的は関係しているか?(目的性)

貢献したいと思えるような人達が働いている会社か?貢献したいと思える顧客を相手にしている会社か?(貢献性)

仕事のやりがいを高めたいのであれば、年収や待遇などの条件以外に、上記のような視点でも考えてみることです。

また転職先を選ぶ上で、自分を知ることも大事です。自分の長所や短所、性格、価値観などを知ることは、転職先を選ぶ上で重要な判断基準となります。

結局、明らかに自分に合わない環境を選んでしまうと、はじめからしんどい思いをしてしまいますので。

ということで、自分を知る方法について書いた記事を用意しているので、ぜひご参考ください。

やりがいを感じられる副業・起業の始め方

本当に仕事にやりがいを求めるのであれば、副業・起業を考えるべきです。おすすめは、会社員をしながら、副業を始めることです。

なぜ、副業や起業が仕事のやりたいを感じやすいかというと、やりがいを感じるための5つの要素を満たしやすいからです。

  1. 有能性→ビジネスを通じて成長できる。
  2. 自律性→すべてを自分で決められる。
  3. 関係性→自由に仲間を作れる。
  4. 目的性→自分の目的のために働ける。
  5. 貢献性→助けたい人のために働ける。

このように副業・起業はすべてが自分の判断で決め、動くことができます。なので、仕事としてやりがいを感じやすいです。

もちろん副業・起業は簡単ではありません。

ですが、仕事のやりがいを得たいのであれば、早いうちから始めておくことをおすすめします。

なぜなら、ビジネスも練習が必要だからです。

早いうちに副業でも始めておけば、ビジネスに必要なあらゆるスキルを学ぶことになります。そうすれば、年数が経つ度にスキルアップできます。

つまり、それだけ成功率が上がるというわけです。

というわけで、ぜひチャレンジしてみましょう。

副業・起業の始め方については以下の記事を参考にして下さい。

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死ぬ前に人が最も後悔すること

人生で後悔しないためには、先人が何に後悔してきたのかを知っておくことです。コーネル大学の心理学者 トーマス・ギロビッチ氏の研究によると、人は「義務への後悔」より「理想への後悔」をすることが分かりました。

つまり、人は“やらなかったこと”に後悔するということです。「多くの人は目標に向けて一歩を踏み出すこともせず、何か偶然を待ち続けている。後悔をしたくないなら、行動を起こすことだ。」と心理学者のトーマス・ギロビッチ氏は言います。

もしあなたが「やりたいことが見つからない」「目標が定まっていない」「人生このままでいいのか悩んでいる」というのであれば、本当にやりたいことを見つけ、自分を突き動かす原動力を身に着けることです。

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