コーチング効果がいまいち分からないという方も多いと思います。あなたもそうではないでしょうか?

 

そこで、コーチングの効果について解説したいと思います。

コーチングの効果とは?

コーチングの効果は、ゴール(夢)を達成することができるということです。その副作用として、自分の望むことが実現するため、人生の幸せ度が向上します。コーチングの効果を大きく言ってしまうと、幸せになるということになります。

 

さらにコーチングの効果を小さく分解していくと、コーチングは次のような効果をもたらします。

 

  • 本当にやりたいことに気づくようになる!
  • どうして結果が出ないのかが分かるようになる!
  • やる気が高くなる!
  • 行動力が高くなり、ゴールに向かって今まで以上に行動することができるようになる!
  • どうすればゴールを達成できるのかクリエイティブにアイデアを見出すことができるようになる!
  • 問題を解決する能力が高くなる!
  • 自分は何がしたくて、今後何をしていくべきなのか、力強く意思決定ができるようになる!
  • 不安や恐怖を上手に手なずけ、自信と精神的安定感をもってゴールに向かっていくことができるようになる!
  • 現状に居続けようとする人間の性質を克服し、ゴールを達成するために現状の外へと飛び出すことができる!
  • ゴール以外にも、人間関係、ライフスタイル、仕事など、あらゆる分野で結果が出せるようになる!

コーチングの効果が出る理由とは?

コーチングの効果が出る理由は、コーチングには心理学や脳科学などの科学的な知見が盛り込まれているからです。コーチングは、マインド(脳と心)の仕組みに即した知識と技術を活用することでゴールの達成を実現します。そのため、様々な高い効果を得られます。

 

では、なぜコーチングでゴールの達成が実現するのでしょうか?その理由について、2つの側面からお話しします。

パフォーマンスを高めることでゴール達成を実現する!

コーチングは、マインドの仕組みを活用し、人間のパフォーマンスを高めることで、ゴールの達成を実現します。

 

ここで言うパフォーマンスとは、やる気、行動力、創造力、問題解決能力、学習能力、意思決定能力、感情コントロールなどの脳と心の働きに関係する能力のことです。

 

私たちが、何かを達成したいと思ったときに必ず必要になるのが高いパフォーマンスです。

 

多くの人が「どうすれ達成できるのか?」という達成方法にばかり注目しがちですが、本当に必要なのは達成方法よりも、高いパフォーマンスです

 

実際、多くの人がパフォーマンスが低いために次のような問題を抱えています。

 

  • 本当にやりたいことが分からない・・・
  • 達成方法は分かったものの、結果が出ない・・・
  • やる気が出ない・・・
  • 行動できない・・・
  • 行動が続けられない・・・
  • 自分は何がしたくて、今後何をしていくべきなのか分からない・・・
  • 不安や恐怖でいっぱいで、なかなか思うように行動できない・・・

 

上記のような問題は、やる気、行動力、創造力、問題解決能力、学習能力、意思決定能力、感情コントロールといったパフォーマンスの低さが原因で起こっています。

 

達成方法を知っているにも関わらず達成できていない人が多いのが現実です。

 

達成できないのは、達成方法を知っているにも関わらず、自分という人間をゴールに向かって動かすことができていないからです。つまり、ゴールが達成できないのは、達成方法という表面的な部分ではなく、パフォーマンスという根本的な部分に問題があるからなのです。

 

自分という人間をゴールに向かって動かしていくには、パフォーマンスを高めること以外に方法はありません。そのため、コーチングはゴールを達成するための根本的な部分である”パフォーマンス”を高めます。根本的な部分であるパフォーマンスを高めるからこそ、コーチングでは高い効果が得られます。

スコトーマを外すことでゴール達成を加速させる!

さらにコーチングは、マインドの仕組みを活用することで、達成方法も見出すことができるようにします。

 

ゴールを達成できない人の代表的な問題が「達成方法が分からないという問題」です。

 

この「達成方法が分からないという問題」も、マインドの仕組みを活用したコーチングで解決することができます

 

その理由は、スコトーマと呼ばれる「見えていない部分(=盲点)」を見えるようにし、ゴールを達成するのに有益な情報を獲得できるようにするからです。

 

私たち人間は誰しもが、思い込みや既成概念などによってスコトーマを生んでしまいます。スコトーマが生まれ、スコトーマによって隠れてしまった部分を、私たちは認識することができなくなります。そのため、スコトーマによって達成するための有益な情報が隠れてしまい、「達成方法が分からないという問題」が生じてしまうのです。

 

つまり、「達成方法が分からない」のではなく、「見えない状態・気づかない状態」になっているだけなのです。

 

なぜなら、達成方法が見えていないだけで、自分の身の回りにはゴールを達成するためのヒントとなる情報が溢れているからです。実際、書店に行けば、あるいはネットで調べれば、ありとあらゆる情報が手に入ります。

 

多くの方が抱くほとんどの願望は、すでに世の中の誰かが実現していることです。そのため、本やネットを活用すれば、お金持ちになる方法、大きな家に住む方法、仕事で成果を出す方法、豊かな人間関係を築く方法など、すでに実現した人の体験談ややり方を知ることができます。

 

なので、達成方法が分からないのではなく、ゴールを達成するための有益な情報やチャンスを見過ごしてしまっているだけなのです。

 

達成方法が分からないという人はスコトーマを外すことで、見過ごしていたゴールを達成するための有益な情報に気づくことができるようになります。またすでに達成方法が分かっているという人も、スコトーマを外すことで、より早く達成するための情報や、より大きな事を達成するための情報に気づくことができるようになります。

 

コーチングは、マインドの仕組みを活用することで、スコトーマを外し、ゴールを達成するための有益な情報やチャンスにいち早く気づき、活かせるようにします。だからこそ、高い効果が得られます。

どんな人がコーチングの効果を得られるのか?

コーチングの効果は、どんな人でも得られます。起業家、経営者、ビジネスマン、スポーツ選手、歌手、芸術家、パフォーマー、教師、主婦、受験生、研究者など、誰でもコーチングの効果を得られます。

 

なぜなら、コーチングがマインドに対してアプローチするからです。

 

マインド(脳と心)は、人間なら誰しもが持っています。コーチングは、人間の核となるマインド(脳と心)にアプローチするからこそ、職業、年齢、性別などを一切問わずに、どんな人のどんなゴールでも、その達成に役立ちます。

 

具体的には、

  • 収入を上げたい!
  • 起業したい!
  • 歌手になりたい!
  • 試合で優勝したい!
  • 仕事で成果を出したい!
  • 会社の売上を伸ばしたい!
  • 志望校に合格したい!
  • 自分に自信を持ちたい!
  • やりたいことを見つけたい!
  • 幸せになりたい!

といった様々な願望実現に、コーチングは効果を発揮します。

どうすればコーチングの効果を得られるのか?

コーチングの効果を得るには、大きく2つの手段があります。それが、独学でコーチングを学ぶか、コーチを雇うかです。

独学でコーチングを学ぶメリット・デメリット

コーチングを独学で学ぶことでも、自分の願望実現に役立ちます。

 

コーチングを独学で学ぶなら、書籍やコーチのブログを読むか、コーチング教材を買うといった方法があります。この場合は、低額なのがメリットになります。

 

ですが、デメリットとしては、コーチングの本当の効果が得られるまでに時間がかかるということです。もちろんある程度の効果はすぐに現れます。ですが、コーチングを使って、自分のマインドを上手に活用できるようになるまでにはどうしても時間がかかってしまいます。

 

また、独学ではどうしても限界があります。ある一定レベルまでは独学で到達することができますが、ある程度の段階で限界が来てしまうでしょう。これはビジネスでも、スポーツでも、学問でも言えることですが、やはり独学には限界があるということです。

コーチを雇うメリット・デメリット

独学でコーチングを学ぶことには、時間がかかる上に、どうしても限界があります。なので、コーチを雇うことで、その時間を短縮し、短期間でコーチングの高い効果を得ることができるようになります。

この時間短縮と、独学以上の高い効果を得られることがコーチを雇うメリットです。

 

コーチを雇うデメリットとしては、高額であるということです。コーチングではそれだけの価値がありますので、高額がデメリットになるというのは適切な表現ではないかもしれませんが、ここでは敢えてデメリットとして紹介します。

 

高額である理由は、プロのコーチが、そのクライアントのために時間を使って、マインドを活用するための指導を直接行うため、高額になってしまいます。

 

また、コーチングはマインドを活用してゴールを達成するという汎用性の高い知識と技術であるため、得られる効果が高くなります、そのことからも高額になってしまいます。

まとめ

コーチングの効果を一言で言ってしまうと、「ゴールを達成できる」です。そして、他にも効果を挙げるならば、様々な効果をもたらします。

 

コーチングは、どんな人にでも効果を発揮します。そのため、あなた自身の願望実現のために、コーチングを活用してみはいかがでしょうか。

 

コーチングの書籍や、コーチのブログなどを読むことから始めてみて下さい。必ず、あなたの願望実現、ゴール達成に役立ちます。

 

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