実は、不安や恐怖を感じるのが正解だということもあります。
ですが私たちは、何かに挑戦しようとすると不安や恐怖を感じるものです。あなたは、それを「いけないこと」だと思っていませんか？
- 起業する。
- 転職する。
- 会社を辞める。
- やりたいことを始める。
など。
こういったことをしようとすると、決まって不安や恐怖を感じます。
「起業して失敗したらどうしよう…」
「転職しても今よりも条件が悪くなったらどうしよう…」
「会社を辞めたいけど、辞めるのが怖い…」
「やりたいことをして、本当に大丈夫かな…」
こういった不安や恐怖に囚われて、精神的に辛くなるものです。
ですがその不安や恐怖を感じることが、正解だということもあるんです！
なぜ、不安や恐怖を感じることが正解なのか？
では、なぜ不安や恐怖を感じることが正解なのか？
それは、現状から抜け出そうとしている証拠だからです。
人間には、現状を維持しようとする機能が備わっています。コーチング用語ではその機能のことを、ホメオスタシス(恒常維持機能)と呼んでいます。
ホメオスタシスは、私たちが現状から抜け出そうとすると、元に戻そうとして、不安や恐怖を感じさせます。そうやって現状を維持させようとするのです。
なので起業や転職、退職をしようとすると、ホメオスタシスが私たちを現状に縛ろうとして、不安や恐怖を感じさせるのです。
反対に言えば、不安や恐怖を感じるということは、現状から抜け出し、自分が望んでいる起業や転職、退職、夢に向かって行っているという証拠だということです。
自分が望むことに挑戦する場合は、不安や恐怖を感じる方向へと向かって行くのが正解だということです。
どうすれば不安や恐怖に打ち勝つことができるのか？
ですが不安や恐怖を感じることが正解だと理解できても、やはり不安や恐怖をなんとかしたいものです。
不安や恐怖を感じて、起業や転職、退職、夢など、自分が望んでいる方向に向かって思うように進めないという方は多いものです。そして多くの人が、現状に戻ってしまいます。
そういった現実を伝えると、不安や恐怖に打ち勝つ方法を知りたいという方が出てきます。
ですが不安や恐怖に打ち勝つよりも、それらのネガティブな感情を利用してしまう方法があります。
そのことについて解説した動画がありますので、この記事を読んで下さっている方への感謝として、無料で差し上げたいと思います。
動画は、全部で6本あります。
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